• Es el fruto seco con mayor aporte de FIBRA por porción, Lo que nos otorga sensación de saciedad y ayuda a mantener un adecuado tránsito intestinal.

• Son fundamentales para dietas vegetarianas y veganas una porción de almendras otorga la mitad de las PROTEINAS (de origen vegetal) que una porción de proteína animal.

• Son ideales para personas diabéticas debido a su elevado valor energético y BAJO CONTENIDO EN AZUCARES.

• Ayudan a reducir los triglicéridos y el colesterol malo en la sangre debido a su alto contenido de GRASAS POLIINSATURADAS.

• Son buen aporte de CALCIO, necesario para fortalecer huesos y dientes.